Descriptif
Dans un contexte où l’engagement associatif repose sur peu de ressources et beaucoup d’investissement personnel, les risques d’épuisement sont réels.
Ce cours permet de mieux comprendre ces enjeux pour prévenir plutôt que subir.
Il offre des outils concrets, adaptés aux réalités des petites structures et aux dynamiques bénévoles.
Contenu de la formation
- L’association comme employeuse
Zoom sur les spécificités des associations : statut, gouvernance, mélange salariés/bénévoles. - Les risques psychosociaux
Comprendre les risques psychosociaux et leurs déclencheurs dans le contexte associatif. - Maladie (non-)professionnelles
Quand parle-t-on de maladie professionnelle ? L’occasion d’aborder les premiers signes du burn-out. - Agir à son niveau : outils et bonnes pratiques
Des pistes simples et accessibles pour prévenir les risques dans les petites structures.
Objectif du cours
À l’issue de cette formation, vous serez en mesure de :
- Mieux comprendre le rôle d’une association en tant qu’employeuse.
Objectif : Comprendre ce qui distingue une association d’un autre type d’entreprise, et ce que ça implique pour la prévention. - Identifier les risques psychosociaux (RPS) et leurs causes.
Objectif : Identifier les situations à risque pour mieux les prévenir. - Distinguer les maladies professionnelles.
Objectif : Détecter les signaux d’alerte et savoir réagir. - Découvrir des outils pour agir à son échelle.
Objectif : Repartir avec des outils concrets pour favoriser un climat de travail sain.
Méthodologie
Le cours alterne apports théoriques (env. 70 %) et mises en situation concrètes (env. 30 %), avec des exemples issus du terrain associatif. Les contenus théoriques sont toujours illustrés par des cas réels, permettant aux participant·es de faire le lien avec leur propre vécu.
L’approche est participative sans être intrusive : chacun·e peut choisir de partager ou non ses expériences. Des exercices ludiques et individuels jalonnent la formation, favorisant la réflexion personnelle.
La dernière séquence, consacrée à la constitution d’une boîte à outils, se construit collectivement, avec une guidance adaptée à l’énergie et aux besoins du groupe.
Informations pratiques
Date : 5 février 2026
Horaire : de 18:00 à 21:00
Lieu : Maison des Associations, Boulevard de Pérolles 40, 1700 Fribourg
Formatrice : Jeanne Quattropani
Délai d’inscription : 28 janvier 2026
Tarif : CHF 25.- (membres) / CHF 50.- (non-membres)
Public cible
Ce module s’adresse en priorité :
- aux membres de comités d’associations,
- aux responsables ou directions d’associations,
- et aux personnes très investies dans la gestion ou la coordination de projets associatifs.
Il n’est pas spécifiquement destiné aux bénévoles occasionnel·les, mais plutôt à celles et ceux qui portent la structure « au quotidien ».
La formatrice
Photographe de formation, elle travaille depuis 2003 dans la gestion de projets principalement culturels, au sein d’associations romandes. Directrice exécutive et cheffe de projet, elle coordonne des événements d’envergure et accompagne des structures à travers des périodes complexes, comme par exemple la crise COVID.
Spécialisée en administration, ressources humaines et prévention, elle est diplômée en tant que personne de confiance en entreprise et membre de l’ASPCE®.
Formée au coaching, elle allie expertise de terrain et approche humaine.